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青だけ踏み踏みパートⅡ

昨日は青竹踏みでした!昨日も気持ち良く汗を流しましたよ!
魔女社長が東京出張でお留守なので、参加がなく、“マライヤキャリー”の時は、淋しかったですが…
青竹踏み踏み…
足への刺激、大きな声を出す…
いろんなものが解消でき、元気になり、体もスリムになっていきますよ!7月は体力作り月間ということで、やっていますが…
体重2キロ減です
大きな無理はしません!ちょっとの無理はします!
さてさて、今月中の目標達成なるか?!
自分へちょっと期待してます♪

ついてるついてるますますついてる♪

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おめでとう

2kg減!
凄い!頑張ってるね♪
益々綺麗になって楽しみ!
トリートメント始めました。。。
良かったあ♪
練習相手お願いします~
ルンルン^^

花様

ぜひぜひお相手させてください!
どうかな~?と思ってたんです・・・
でも花さん始めるんじゃないかな?・・・
と思ってました!
気楽に!楽しむ気持ちで!いいんじゃないですか?
v-424v-426

いいな~青竹!

バリよりウォーターリリーです!
体重2キロ減ですか!!すごい♪
目標達成、がんばれ~(^^)

ウォーターリリー様

無事に帰国してくださいね~!
体重はもちろんだけど、
体重より体脂肪へ視点を変えようか?
とも思ってます!
どちらかというと、筋肉質で、筋肉すぐつきやすい・・・
筋肉は、脂肪の3倍重さがあるから・・・
目標20%ぐらいかな?・・・
お互い綺麗になってがんばりましょう!!v-410
プロフィール

みよ

Author:みよ
元バレリーナが提唱する”やさしい”感覚の整体♪
そ~っとゆらゆら体をゆらしながら痛みや疲れを取る手法!
↓ホームページはこちら↓
やさしい整体☆みよルーム

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