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青竹踏み教室

毎週金曜日19:00~(50分)
青竹踏み教室を担当させていただいています!

一年間ごり先生のもと修行をさせていただき、
それを引き継ぎ夏から20数年経験したバレエ要素をミックスし、
現在の青竹踏み教室のプログラム構成をしています

「肩こりが良くなりました!」
「金曜日を楽しみにしています!」
などのお声を聞くと、嬉しくなり、自信に繋がります!

でも金曜日を楽しみにしているのは、
実は、私かもしれないー!!
やって人に喜んでもらい、しかも自分が一番楽しい
ん~こりゃサイコー!!です

majo社長から、高齢者の方のシッキン防止体操もお聞きし、
さっそく今日のレッスンでやってみました!
なかなか下腹にききます!
でもその方法も似ているようなことを
「これは、下腹にも骨盤にもいい!」
と思ってやっていた動きだったので、確認になり、
さらに強化していくと良い!ということのようです。

ぜひ、下腹ポッコリ気になる方は、
金曜日19:00~の青竹踏み教室へご参加ください♪

待ってま~す

ついてるついてるますますついてる♪

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No title

しっきん対策は1日も早く しかし夜は厳しい~。太陽のある時間1日重点教室が有ると良いなあ~☆
プロフィール

みよ

Author:みよ
元バレリーナが提唱する”やさしい”感覚の整体♪
そ~っとゆらゆら体をゆらしながら痛みや疲れを取る手法!
↓ホームページはこちら↓
やさしい整体☆みよルーム

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