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青竹踏み教室

昨夜も踏み踏み
青竹教室でいい汗かきました!

立ち姿のチェックからはじまり~
足先から少しづつ動かしていきます
軽くジャンプもやったり
マットに寝て、少し腹筋、背筋~

自分で家ではなかなかやらないところを
みんなで、楽しくやると、しんどくない!

金曜 夜17:00~

今年こそは、ナイスバディに!
と思っているかたは、ぜひお勧めの青竹踏み教室です

入講ご希望の方は、ジャストまで~

ついてるついてるますますついてる♪

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プロフィール

みよ

Author:みよ
元バレリーナが提唱する”やさしい”感覚の整体♪
そ~っとゆらゆら体をゆらしながら痛みや疲れを取る手法!
↓ホームページはこちら↓
やさしい整体☆みよルーム

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